El psicodrama es una técnica creada por Jacobo Levy Moreno (médico psiquiatra 1889-1974)  a partir de la experimentación con el Teatro.

El objetivo es ahondar en escenas de la vida del cliente.

Es una forma de psicoterapia dinámica muy eficaz ya que, sacar la escena afuera del interior de la mente, permite ver muchos más aspectos y elaborarla de una manera mucho más global. El aporte de la acción a la simple descripción de la escena, es altísimamente terapéutico.

Actualmente las nuevas corrientes psicodramáticas se emplean  también en psicoterapia individual. Lo que la diferencia de otras líneas terapéuticas y que favorece a su alta eficacia, es que acompañamos al cliente a pensar en formato de escenas para sacarlas del contexto interno-mental y plasmarlas en el exterior donde podemos observar y modificar la dinámica de las relaciones.

¿QUÉ HACEMOS?

Tratamos sucesos que han tenido una alta significancia en nuestra vida por la implicación afectiva que hemos sentido y que, de alguna manera nos ha dejado atascados, detenidos.

Muchas veces estos sucesos no están accesibles a la memoria pero se reflejan en acontecimientos cotidianos, tal vez repetitivos donde sentimos que actuamos de una manera incoherente, inadecuada, reprimida o desmedida

Durante la sesión describimos la/las “escenas” poniendo especial atención en lo que pensamos y sentimos, en lo que dijimos o quisimos decir y sobre todo en lo que sucede con los otros participantes implicados en el hecho.

El objetivo es poder reescribir /revivir esa escena actuando desde un aspecto más genuino de nosotros mismos, en coherencia con nuestros pensamientos y emociones, incluyendo a el/los otros, desde un lugar de comprensión y aceptación.